自分を味方に、
強くしなやかな自分軸を育む
自分の怖さも不安も苦しみも全部受け止めて、
自分が大事ににしていることを
堂々と、とことん、大事にして生きていく
揺れてもちゃんと戻って来れる
自分を支える強い軸を育んで、
望む未来へ、自分を連れて行ってあげる。
Self Empowerment Academyは
そんな内側から湧き上がる力を育みながら
自分の人生を切り拓いていきたい
女性のためのアカデミーです。
What is Self Empowerment?
セルフエンパワーメントとは ?
誰かの後押しを待つのではなく、
自分で自分を幸せにする力
セルフエンパワーメントとは、
自分の力強い味方となることで
本来持っている力を存分に発揮し
自分の人生を自分で切り拓いていくこと。
心の奥にある本当の願いを叶えるために
誰かの承認や後押しを待たなくても
自分を信じて大きな一歩を踏み出せること。
大切なのは「心の土台」
その力を引き出すために必要なことは、
スキルやハウツーではなく、
「心の土台」を築くこと。
自分の本音、願望、思考、美点を理解し、
どんな自分も受け容れられるようになる
自己理解と自己受容こそ、
主体的に行動し続けられる力になる。
でもそれは簡単にできることではない。
だから私はこの場所をつくりました。
自分だけは、自分の手を離さない
自分が自分の一番の味方になって
叶えたい未来を掴みにいこう
Student Review
アカデミー生の声
フォトグラファー
門野 紗奈江さん
完璧でないとダメと思っていた
自分が、
肩の力が抜けて、
お客様にも
選んでもらえる
ようになった
私がSEPを受けようと思ったきっかけは、「もっと自由に生きたい」「自分にとっても家族にとっても心穏やかな時間がもっと続いていくように」と願ったのがきっかけでした。
自分の判断も考えも言葉も感情も、全てに自信がなく、窮屈で、心がいつも重たかった私がSEPの中で、「自分自身に対して優しさを向ける」「他人にするように自分を尊重する」という概念を学び、私に足りなかったのはこれだと思いました。
SEPでそれに気付き、自分への態度を「優しく寄り添い、共感し、受け入れる」という風に改めてみた結果、驚くほどに、私の心は「自由でおおらか」に変化しました。………
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秘書プロデューサー
黒木 晴美さん
心が自由でおおらかに。
私は私のままで大丈夫という、
「最強のお守り」になりました。
今までは自然とまだまだだ！と肩肘はって努力し、完璧でないとダメだ、出来ない自分を世の中に晒してはダメだと思っていました。
SEPを受講し、まず肩の力がいい具合に抜けてきた、だからこそお客様にも選んでいただけるようになったのかもと感じています。
もっと出来る事があるはずと思う事はあっても、今の自分まだまだだからと思うからの思考ではなく、今はここまで出来ている、じゃあ次に出来る事は？と今の自分を納得して肯定してあげてから、次の部分を見る事が出来ています。………
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